根據調查，63% 的德國人認為園藝對心理健康有正面影響。
照片（來源：Stiga GmbH）
2025 年 8 月 7 日
園藝幫助許多人在忙碌的日常生活中維持心理健康。這是園藝設備製造商 Stiga 根據其委託 Yougov 所進行的「歐洲花園」（Gardens of Europe）調查所得的結論。受訪的德國人中有六成（63%）表示，園藝對他們的心理健康有正面作用。英國（73%）、西班牙（70%）、義大利（69%）及波蘭（67%）的受訪者對這項心理效益的認同度甚至更高。特別是德國人（76%）與英國人（78%）更將這種效益歸因於在戶外度過的時間。
歐洲人——尤其是德國人與英國人（各 61%）——認為與大自然接觸是園藝的主要益處之一。對相當比例的德國受訪者來說（42%），園藝能幫助減輕壓力、改善心情，也是重要的正面影響之一。另外，有 30% 的人將園藝與自我實現的感覺聯繫在一起。
綠地中的和諧與活力
調查顯示，多數歐洲人將花園視為身心愉悅之地。73% 的受訪者——以波蘭人（80%）與義大利人（79%）為首，德國人（72%）緊隨其後——表示他們喜歡照料花園空間。
此外，園藝也激勵許多人採取更積極的生活方式：41% 的德國受訪者表示，照顧花園讓他們更有動力規律運動。
關於本調查
本調查由 Yougov Italy 於 2025 年 3 月 21 日至 25 日間進行，對象為 5,054 名 18 歲以上、在性別、年齡與地理分佈上具有代表性的受訪者，包括：義大利（1,009 人）、西班牙（1,010 人）、德國（1,012 人）、波蘭（1,010 人）及英國（1,013 人）。
https://www.diyinternational.com/content/news/2025/08/07/free/gardening-keeps-the-mind-healthy.html
